Estou voltandoooo....

Oi gente bonita que me aconpanha tudo bem? Comigo está tudo bem...(tirando as jacadas que eu dei né.... :(... )
Bom, como segunda é dia de recomeço....eu vou recomeçar novamente minha jornada.... :)

Eu fiquei ausente daqui porque estava tentando me organizar, tentando me reencontrar...mas já estava com saudades.

Sexta assisti o Shrek....achei ótimo!

Eu quero montar um plano alimentar bem restrito para mim...estilo militar..rsrsr...preciso me policiar...estou jacando direto...vou voltar a ser disciplinada.

Hoje eu vou beber 3 litros de água
Vou a academia todos os dias essa semana
Vou incluir o chá de gengibre na minha ceia pelo menos
Vou comer somente frutas, verduras, legumes, carnes grelhadas nas refeições, arroz e feijão
Vou fazer 6 refeições por dia

Eu vou conseguir!!!

Bjos e ótima segunda

Felizzz por hoje...só mais um dia!!!

Olá meninassss tudo certinho por aí??? Comigo tá tudo jóia...tô feliz por ter conseguido seguir certinho a R.A hoje...comi feito uma lady...bebi bastante água e malhei muuuuuuuuuuuitooo...tô cansada e feliz...:)

Meninas o post de hoje será curtinho...quero agradecer os comentários de vocês de incentivo, fiquei megaaaaa feliz que minha amiga Ju (vestibulanda de dieta) reapareceu...também fiquei mega feliz que a Jaqueline (dividindo experiências) reapareceu também...que bom meninassssss...agora só falta a Gabi (Xô excesso de peso)...Gabi kd você amigaaaaaaaaaaaaaaaa???????
Jú só me deixa o nome do seu blog pra eu entrar porque no link do seu nome não consigo visualizar não.

Amanhã eu tenho minha inspiração maior...o Muay Thai...S2...;P que é tudo pra mim...vou mimir agoraaaaa porque acordo cedíssimo amanhã.

Meninas eu vi esse vídeo no youtube e achei o máximo...acho que essa garotinha é neta do Bin Laden....kkkk vejam:
http://www.youtube.com/watch?v=xMXdls7tBaA

Bjosssssssss e até amanhã!!!

Oi oi oi....animação sei lá...hahahaha

Oi meninas tudo certinho??? Comigo tá tudo bem....estou tão animada sei lá porque viu...(porque ue sou uma mulher de fibra...porque eu sou maravilhosaaa, porque na minha idade é difícil encontrar uma pessoa que tenha a mesma garra e caráter que eu, porque eu mereço tudo de melhor, porque eu sou uma pessoa muito boa...porque eu estou em processo de conseguir um corpo perfeito, uma namorado perfeito, uma vida perfeitaaaaaaa...infleei meu ego agora...hahahahaha)....estou tão afim de malhar e seguir minha R.A direitinho....eu vou conseguir tenho certeza absoluta!!!
Quero começar a seguir minha R.A de quando eu fiz uma vez quando tinha 16 aninhos e emagreci 10kg...vou segui-la!!
Academia...vou começar a correr mais na esteira...é tão bommmm correr!!! Vou malhar malhar malhar malhar e malhar muitoooooooo...quero ficar saradaaaaaaaaaa!!
Vou me entupir de água!
Eu quero eu consigo eu vou emagrecer tudo o que eu quero!!

Quem vem comigo????

Minha mãe está melhor graças a Deus!

Quanto a moderação de comentários que eu falei no último post...eu nem sei porque aparece isso...diz que eu tenho que moderar 8 comentários...só não sei como faz isso...será que fui eu que fiz isso??? rsrsrsrs...Então meninas se alguém me deixou comentários e eu não respondi ou não apareceu aqui no meu blog, por favor não pensem que fui eu quem excluí ou não quis moderar sei lá....eu não gosto disso...quero que todas comentem sempre livremente no meu cantinho....vcs já são VIPS na minha vida ok?? Jamais quero privar ninguém de dizer nada pra mim.

É isso bjokasss e ótimo final de semana pra todas!!!

olá.....

Bom dia meninas, tudo bem??? Comigo tá tudo bem...bem confuso...rsrsrs

Há sei lá viu...esse negócio de borboletas no estômago tá me deixando malucaaaaa....:(
Deixa pra lá essa história.

Essa semana comecei a R.A até que bem....só que segunda não fui à academia...fui ontem e malhei bastante....suei...ja tô me sentindo mais magra depois de tanta comilança...rsrsrs

Minha mãe está mais ou menos...ainda está com a pressão um pouco alta e agora acho que vai ficar na casa da minha tia para evitar de ficar sozinha...já que eu e meu irmão trabalhamos o dia inteiro....tô preocupada mas sei que ela ficará bem!!!

Alguém aí sabe o que é moderar um comentário...eu tenho oito pra serem moderados mas não sei nem o que é nem como faço isso...alguém me ajuda??

Bom é isso...hoje o post será curto porque eu to mega ocupada aqui no trabalho....bjokasss mil a vocês e obrigada pelo carinho!!!
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Hoje corri durante 15 minutos na esteira e caminhei rápido mais outros 20 mins. Fiz aula de step e localizada e 20 mins de elíptica. Fiz musculação para as pernas também. fiquei feliz porque consegui correr sem me sentir cansada...:)

Bjosss!!

Recomeçar...sempre

Bom dia meninas!!!

Tudo bem? Eu estou bem....Dona M já não habita mais esse corpitcho gracias a Dios....

Quanto a R.A...bom essa semana não fui um exemplo para ninguém. Eu jaquei legal em todos os sentidos possíveis e imagináveis...mas essa semana prometo ser diferente.

Gente sexta-feira eu passei por mals bocados....cheguei em casa e minha mãe me liga com voz chorosa dizendo que estava passando mal. Pressão alta....fiquei em pânico porque quando ela vem reclamar....disse que estava se sentindo mal e que era pra eu ir buscá-la no serviço....fiquei mais apavorada ainda....porque quando ela vem pedir isso....

Disse que a mulher do prédio onde ela trabalha mediu a pressão dela e estava 17 por 11.

Quando chegamos ao médico estava 20 por 11. Fiquei em pânico!! Ficamos das 20:00 hrs até as 04:00 hrs da manhã de sábado com ela no hospital e sinceramente foi ali que percebi como a nossa família é importante. Minha mãe parecia uma criança acuada...com a cabeça encostada no meu ombro...tão frágil...pensei naquele momento em inúmeras coisas....já perdi meu pai....e foi muito dolorido pra mim....muito mesmo...só eu sei o quanto....e minha mãe é meu esteio....sem ela não sou nada nem ninguém....que desespero!!

Tomei uma atitude radical. Disse pra ela...decretei na verdade...que a partir daquele dia ela não mais trabalhará e que eu vou pagar um convênio médico para ela e também uma academia....a partir de agora ela terá de cuidar da saúde.

Ela ainda trabalha, mesmo estando de idade...porque até hoje ela queria que eu completasse meus estudos...queria me ajudar. Só que eu já tenho uma graduação e o complemento virá depois, quando eu puder pagar de boa.....A SAÚDE DELA VEM SEMPRE PRIMEIRO!!!

Sempre primeiro diante de tudo para mim. Se acontecer algo com ela eu nunca irei me perdoar. Eu vou tomar as rédeas da casa e deixar minha mãe ter um pouco de paz e sossego na vida dela que sempre foi tão sofrida. Ela merece isso!!

Se Deus quiser meu sonho de terminar totalmente meus estudos se realizarão, mas não agora. Mas eu conseguirei tenho certeza....hoje ou amanhã eu conseguirei.

Tenho que cuidar de quem eu amo primeiro...e minha mãe é meu bem maior!!

Mesmo assim estou feliz por poder cuidar dela!!

É isso meninas....eu vou estar mais frequente aqui essa semana...prometo!!

Bjokas e ótima segunda!